健身究竟有多重要?
栏目:火狐新闻 发布时间:2024-06-01 17:29:38

  如果你在大街上看到一个这样的画面,一位小姐姐身后背着LV包包,身前一辆路虎豪车,而这位小姐姐却拥有着,近乎完美的身材,这时的你,同为女性,你更羡慕她拥有的哪一样东西?

  包包和名车可以拼爹拼男友或者老公来得到,可你的好身材最终只能靠自己才能获得,一个好身材不仅让你充满气质,还能让你在举手投足间充满自信,最重要的是,一个经常健身,喜欢运动的人,和一个不爱运动的人站在一起,完全是两个世界的呈现!

健身究竟有多重要?

  就拿我的朋友来说,朋友A爱运动,从外表来看,皮肤充满胶原蛋白,身材曼妙轻盈,虽然快三十岁了,但是妇女的臃肿身材,和脸上的油腻,在她身上没有一丝痕迹,积极的心态加上健康的体型,让她依旧活得如少女一般,传说中,长得漂亮仍然活得漂亮的女人说的就是她吧!

  再来看看朋友 B,她是一个比较懒散,缺乏自律的女生,每天的生活除了家里就是工作地点,节假日休息最多也就是去周围饭店和朋友小聚一下,再就是去电影院看场电影,在她生活里没有锻炼健身这一类的概念,更别提她会主动早晚出去跑步锻炼身体了,因此,她的生活质量自然不能和朋友A,相提并论,在她身上看不到生活的美好,反而看到了一个二十出头的小姑娘活成了一个三十岁妇女的样子,没有这个年纪的青春与阳光,有的只是为生活奔波的沧桑与无奈!

  一个人女生的生活,究竟会过成少女的样子还是妇女的样子,一直以来都不是年纪所能决定的,决定你生活质量的只有心态,一个热爱健身热爱健康的人,她的心态会变得越来越积极,变得越来越阳光,这也是坚持运动可以保持年轻的原因之一。

  无论你是追求完美身材的少男少女,还是注重健康的中年精英,外表的自信和身体的强壮都是我们心生向往并努力追寻的东西!

  如果养成每天坚持晨练或者坚持夜跑,不仅可以帮你摆脱油腻的外表,还能帮你改变臃肿的身材,那么现在的你是否愿意为了更好的自己尝试一次呢?

  每一次正确的改变都能换来积极地进步,当你爱上运动时,好气质与健康的体魄也会离你越来越近,没有不劳而获就能得到的好事,也没有不用付出就有的收获!

  当你羡慕别人的身材与美好气质时健身,你可想过这背后却是近乎极致的自律与坚持?

  每一个完美身材的背后,都是无数个挥洒汗水动作的练习,每一寸脂肪的消失,都是你锻炼肌肉排出脂肪的痛苦过程,每一寸肌肉的成长,都是你力量变强的重要见证!

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